Oliera Lia Paolo Chiari |
Ingredienti per 4 persone:
300 gr di orzo
250 gr di pomodorini datterini
1 piccola cipolla rossa
2 scatolette grandi di tonno all'olio d'oliva Mareblu
q.b. di basilico
q.b. di Olio Dante
q.b. di pepe verde Tec-Al
q.b. di sale iodato fino Gemma di Mare
Procedimento:
Innanzitutto cuocete l'orzo perlato in acqua salata per il tempo indicato sulla confezione. Nel frattempo lavate i pomodorini e tagliateli a cubetti in una ciotola, smimuzzate il basilico, pulite la cipolla rossa, affettatela e mettetela a bagno in una ciotolina piena d'acqua. Strizzatela e mettetela nella ciotola con i pomodorini e il basilico. Regolate di sale, pepate leggermente e versatevi anche le due scatolette di tonno sgocciolate; condite con un filo d'olio extravergine d'oliva. Scolate l'orzo, passatelo sotto l'acqua fredda per bloccarne la cottura e versatelo nella ciotola del condimento. Mescolate e fate riposare per almeno mezz'ora in frigo prima di servire.
15 commenti:
Ottima idea per un'insalata diversa! Mi hai fatto venire voglia di farmi un'insalata di orzo per domani quasi quasi :)
ciao! che bella la tua oliera con le cocinelle!! manu ne fà la collezione e ne è rimasta letteralmente conquistata!
Buonissima questa insalata di orzo: semplice negli ingredienti e leggera!
bacioni
Una buona ricetta estiva e leggera,brava Micaela!
I piatti come questi non sono mai troppi da conoscere, in estate ci si va a nozze!
super deliziosooooooo!
mmmmm mi piace!!!!!
adorabile il tuo "sale,olio&aceto"
veramente bellissimo!!!
Io non metto tonno ma aggiungo capperi olive e pisellini!
Divine le insalate d orzo!!!!!
Micaela ottima ricetta, fresca e leggera
Ottima! Grazie mille!
una bella e fresca ricetta
L'ho mangiata ieri!!! Ma quanto sarà buona!!!
semplice e semplice e che bei colori!
l'orzo è rinfrescante, un cereale adatto a questa stagione. E poi il condimento è perfetto.
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